Que vous cherchiez à perdre du poids, à réduire le stress ou simplement à vous vider la tête et à sortir dans la nature, la randonnée offre des récompenses presque immédiates. En supposant que vous n’ayez pas mené une vie totalement sédentaire, vous pouvez suivre quelques étapes de base et commencer la randonnée immédiatement. Quels […]
